Μαγικό πράσινο smoothie για λαμπερή επιδερμίδα!

SUPER τροφές που μας αποτοξινώνουν και μας ομορφαίνουν !
Ξεχωρίσαμε τον πράσινο χυμό- smoothie που σε κάνει να λάμπεις και αποτελεί το ιδανικό πρωινό που προτιμούν πολλές σταρ.
Υλικά: 1 ½ φλιτζάνι νερό 1 μαρούλι λεπτοκομμένο οργανικής καλλιέργειας 2-4 κλωνάκια σέληνο μια μεγάλη χεριά σπανάκι 1 μήλο σε κομμάτια οργανικής καλλιέργειας 1 αχλάδι σε κομμάτια, οργανικής καλλιέργειας, 1 μπανάνα οργανικής καλλιέργειας χυμός από μισό φρέσκο λεμόνι, οργανικής καλλιέργειας
Προαιρετικά: μερικά φυλλαράκια κόλιανδρο μερικά φυλλαράκια μαϊντανός
Εκτέλεση: Προσθέτεις το νερό και το μαρούλι στο μπλέντερ και χτυπάς μέχρι να γίνουν αλοιφή. Ανεβάζεις ταχύτητα και προσθέτεις σέλινο, μήλο, αχλάδι, κόλιανδρο και μαϊντανό.
Τελευταία μπαίνει η μπανάνα και ο χυμός λεμονιού.
Να καταναλώνεις 1 λίτρο από το χυμό τούτο καθημερινά!
ΠΗΓΗ: womenonly.gr

